Atelier à venir 2026 : Kinésiologie et Art thérapie

A partir du printemps, j’organise avec Valérie (Art thérapeute) 3 thèmes d’atelier collectif sur L’équilibre émotionnel, c’est quoi ?

Grâce à une approche complémentaire alliant les techniques de la kinésiologie et de l’art-thérapie, vous explorez votre relation au corps de manière douce, créative et respectueuse de votre rythme.

ATELIER 1

CORPS et SILHOUETTE : Et si votre corps devenait votre meilleur allié émotionnel ?

Notre corps est le premier messager de nos émotions. Tensions, fatigue, inconfort ou blocages corporels sont souvent l’expression de déséquilibres émotionnels plus profonds. Cet atelier vous invite à porter un nouveau regard sur votre corps et votre silhouette, à l’écouter avec bienveillance et à renouer avec vos sensations.

Quand le corps se sent écouté, l’émotion s’apaise !

ATELIER 2

LES 5 SENS : Et si l’équilibre émotionnel passait par le plaisir de ressentir ?

Dans un quotidien souvent rythmé par le mental et les sollicitations extérieures, il est parfois difficile de rester connecté à soi et à ses ressentis. Les cinq sens sont une porte d’entrée essentielle vers votre équilibre émotionnel.

Cet atelier propose une immersion sensorielle pour revenir à l’instant présent, apaiser le système nerveux et renouer avec le plaisir de ressentir. Réveillez vos 5 sens pour apaiser vos émotions !

ATELIER 3

LA JOIE : et si la joie devenait un chemin vers l’équilibre émotionnel ?

La joie n’est pas seulement une émotion passagère : elle est une véritable ressource intérieure, source d’énergie, de vitalité et de mieux-être. Pourtant, le stress, les obligations et les tensions émotionnelles peuvent parfois l’éloigner. Cet atelier vous invite à explorer, ressentir et nourrir votre joie intérieure, à travers une approche corporelle, émotionnelle et créative. Créer, ressentir, vibrer… et laisser votre joie s’exprimer !